3 loại sinh tố ngon từ chuối

20:58 Unknown 0 Comments

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Chuối là dòng quả giàu dinh dưỡng, phổ thông vitamin và khoáng chất, đặc biệt rất giàu kali. Chuối mang tác dụng tương trợ con đường tiêu hóa và giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh. bữa nay, bếp Emdep.vn giới thiệu đến Cả nhà3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối.
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối

Sinh tố chuối trà xanh

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
nguyên liệu
+ 1 quả chuối chín
+ 3/4 – một ly sữa không tuyến đường (sữa dê, sữa hạnh nhân, sữa dừa)
+ 1 thìa bột trà xanh
+ 5 viên đá nhỏ
cách thức làm cho
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
- Cắt chuối thành các miếng nhỏ, cho chuối và đá vào máy xanh sinh tố.
- Đổ sữa lên trên, thêm một thìa bột trà xanh.
- Bật máy xay, xay đến lúc phần nhiều hỗn hợp nhuyễn.
- Sau chậm triển khai đổ ra cốc và thưởng thức.

Sinh tố chuối socola

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
vật liệu
+ một quả chuối chín
+ một thìa bột ca cao
+ 4 viên đá nhỏ
+ 3/4 ly sữa đậu nành, sữa tươi hoặc sữa socola
bí quyết làm cho
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
- Cho chuối, bột ca cao, đá viên và sữa socola vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn vật liệu rồi đổ ra cốc thưởng thức. mang thể phết chút kem tươi lên trên ví như thích.

Sinh tố chuối xoài dừa

3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
nguyên liệu
+ một quả chuối
+ 1/2 quả xoài
+ 1/4 hộp sữa chua nguyên chất không tuyến đường
+ 1 ¼ ly sữa dừa không đường
+ 1 thìa hạt chia (tùy ý)
+ Đá viên
cách làm cho
3 công thức sinh tố tuyệt ngon từ chuối
- Cho chuối, xoài, đá viên, sữa chua, hạt chia, sữa dừa vào máy xay sinh tố.
- Xay xong đổ vào cốc. có lượng vật liệu trên với thể đổ đầy hai ly cỡ vừa.
So với những món ăn vặt khác thì ăn vặt bằng một ly sinh tố là chọn lựa khá sáng tạo. Sinh tố chứa rộng rãi chất xơ, vitamin và các cái khoáng chất nhu yếu cho thân thể. mang 3 công thức sinh tố trong khoảng chuối trên đây, bạn sở hữu thể đổi món ăn vặt cho cả gia đình.